Войти
Соен Сяку, первый учитель дзэн в Америке, говорил: "Моё сердце горит огнём, но глаза холодны, как остывший пепел". Он выработал следующие правила, которые выполнял ежедневно всю свою жизнь.
Утром, до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй. Ложись спать в одно и то же время. Принимай пищу через определённые промежутки времени. Ешь умеренно, и никогда не доходи до удовлетворения. Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь один. Находясь один, веди себя так же, как при приёме гостей. Следи за тем, что говоришь, и что бы ни сказал — исполни. Когда возникает возможность — не упускай её, но прежде, чем делаешь, всегда дважды подумай. Не жалей о прошлом. Смотри в будущее. Обрети неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребенка. Ложась спать, засыпай так, будто этот твой сон — последний. Проснувшись, оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь.
